
La puberté désigne les changements corporels survenant au moment de l’adolescence. Grâce à cela, le corps va atteindre sa maturité sexuelle. Ces transformations sont aussi associées à des bouleversements psychologiques. Elle peut apparaître vers 10-11 ans, ou plus tard et peut se poursuivre jusqu’à 18 ans. Toute personne est différente, de ce fait la puberté sera également différente d’une personne à l’autre.
Ce sont les changements hormonaux qui engendrent les bouleversements corporels et affectifs lors de l’adolescence. Chez la fille, les principales hormones sont l’œstrogène et la progestérone, produites par les ovaires.
Concrètement, ça change quoi ?
Les filles vont avoir leurs premières règles ou menstruations qui correspondent à des saignements s’écoulant du vagin chaque mois. Elles durent de 3 à 8 jours selon les personnes. Elles peuvent quelques fois être associées à des douleurs menstruelles : maux de ventre, de dos, migraines.
Les règles indiquent l’élimination de l’ovule et donc l’absence d’une grossesse.
A ceci s’associent des changements physiques : les filles grandissent de plusieurs centimètres, la poitrine se développe, le bassin s’élargit laissant apparaître des formes au niveau des hanches et des cuisses, les poils apparaissent sous les aisselles et sur le pubis.
Il y a de quoi se sentir mal dans votre corps avec tous ces changements ! Vous allez quelque fois vous sentir complexée, maladroite, angoissée par ce qui vous arrive, mais aussi vous pourrez être rassurée : « ouf j’ai mes règles, j’ai de la poitrine, etc. ». Le regard des autres pourra vous embarrasser ou au contraire vous le solliciterez pour savoir comment on vous perçoit. Attention néanmoins, même si le regard des autres est important pour vous dans cette période, votre corps et son image vous appartiennent.
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